《宋.辛弃疾 浣溪沙》
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1、涅槃可以翻译为寂静安祥，当我们的心恢复平常的状态时是寂静安祥的，那就叫做涅槃。
2、带有觉知与智慧的寂静安祥，这种因为没有贪瞋痴，所以他们能知道和看见自己的心，并且能觉知到身、语、意的行为。
3、任何形式的暴力，不论以什么为借口，都是绝对与佛的教诫相违背的。
4、唯有慈悲，能结善缘转逆境，成事业度众生。
5、我们的责任是和受苦的病人有关，所以我们必须记得的是：要怀着一颗慈爱的心以及要了解这个世界及生命的真实本质。
6、要用觉性好好地觉知它、感觉它，就像提起手时，感觉到它，这就是禅相;当念头生起时，知道并看见它，这就叫禅相。
7、正念-正知，用一般的话来说就是清醒、觉醒、随时感知到自己。
8、我们的生命本来是没有苦的，但是我们有了迷惑，生起了贪瞋痴，结果就因而受苦。
9、世尊的圣弟子们是如理的行道者——即为求解脱诸苦而修行。
10、世尊的圣弟子们是四双或八辈的圣者，这圣者可以是男人或女人。
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