《陆游 初春出游》
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1、没有人是完美无缺的，相同的，也没有人是一无可取的。
2、32. 在每一个姿势里保持正念。
3、45. 所谓稳定的修行，是在每一个姿势中——不论行、住、坐、卧，都保持正念。
4、永远不肯收回自己意见的人，他们是爱自己更甚于爱真理。
5、69. 当我们的欲望没有得逞时，就会认为是他人的错，要不就是怪别人无法沟通或说别人很奇怪。但是，除非我们拥有强而有力的正念，否则是很难领悟到，其实此刻他人与我们在面临同样的贪爱问题。
6、71. 于衣、食、住、香、味、触、法中不起贪念。
7、超越外在身份的限制，不仅站在自己的角度看问题，不仅只考虑自己的利益，会让我们更清楚地看到事实真相，更全面地了解自己、了解别人。
8、只要他肯发愿努力，每个人身内都潜伏有成佛的势能。
9、妄想、执著就是人的烦恼，换句话说，就是各种不良情绪。
10、我们内心面对外在事物所起的反应，是由我们过去的知识、经验、心理结构决定的。
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