《水调歌头 游泳中舒的好处》
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1、心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。
2、人的健康，主要在身心健全，而非勇武有力;人的长寿，主要指延续慧命，而非长命百岁。
3、做任何事最重要是用行动实践，而不必拘泥于表面的形式。
4、人生要留一份从容给自己，这样就可以对不顺心的事，处之泰然;对名利得失，顺其自然。要知道世上所有的机遇并不都是为你而设的，人生总是有得有失，有成有败，生命之舟本来就是在得失之间浮沉!
5、北魏时，曾在洛阳、嵩山等地传授禅教。当时对他所传的禅法褒贬不一，约当魏末入寂于洛滨。据《景德传灯录》在民间常称其为达摩祖师，即禅宗的创始人。
6、只要还有一口呼吸在，就有无限的希望，就是最大的财富。
7、看一切都是佛，唯我一人实是凡夫。
8、人生最大的悲哀，是自己对前途没有希望;人生最坏的习惯，是自己对工作没有计划。
9、著作有《少室六门》上下卷，包括《心经颂》、《破相论》、《二种入》、《安心法门》、《悟性论》、《血脉论》6种。还有敦煌出土的《达摩和尚绝观论》、《释菩提达摩无心论》、《南天竺菩提达摩禅师观门》等，大都系后人所托。
10、在心量方面，要能容纳不喜欢的人;在做人方面，须具备谦虚卑下的心;在事业方面，要有舍我其谁的愿力。
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